Warning: htmlspecialchars() expects parameter 1 to be string, object given in /home/2/k/kolbotn/www/sys/lib.php on line 388

VinterturRonny, 2. mars

Vintertur

Vinterturen nærmer seg (17-18. mars), og vi synes snømengden minker faretruende fort. Derfor reiser vi til områdetet rundt Bislingen/Mylla i Nordmarka. 

Oppmøte lørdag 17. mars kl. 09.00 på klubbhuset til Kolbotn IL v/Sofiemyr Stadion.

Vi vil være tilbake på klubbhuset søndag 18. mars ca. kl. 16.00.

HUSK: Middagen er som tradisjonen tilsier, en matlagingskonkurranse.

Meld deg på ved å sende en e-post med påmelding innen 11.mars til ronny.skjellum@gmail.com.

Forslag til pakkeliste finner dere nedenfor. Den må selvfølgelig brukes med fornuft, men vi kan ikke få understreket nok viktigheten av skikkelig ulltøy og fotposer - uten dette kan det bli en både kald og våt overnatting!

Værmeldingen for områdetet finner du her: http://www.yr.no/place/Norway/Oppland/Lunner/Mylla/long.html

Vi gleder oss til tur :-) Hilsen Sverre, Morten, Gunnar og Ronny

Pakkeliste for vintertur med overnatting Rediger

Listen gjelder stort sett både for fjellturer og skogturer. Plaggene varierer lite, men tykkelsen kan tilpasses temperatur og fjell/skog. Ta listen som et utgangspunkt, det er lov å bruke hodet selv. Husk at våt bomull isolerer som vått avispapir, ull varmer selv i våt tilstand. Tynn ull kan i nedenstående liste erstattes med litt tykkere bomull, men bli da ikke våt! Klesmengden kan ellers variere med temperatur, kvalitet på de plagg man har med og hvor lett man fryser, det er lov å bruke hodet også når man pakker!

Enkelte ganger kan det være lurt å ta med en rumpetaske eller dagstursekk til å bruke når man skal på mindre turer fra leirområdet.

Enkelte an punktene er merket med **. Dette er ting du kan ta med, men tenk på vekten på sekken.

Ha på

  • truse
  • stillongs
  • tynn ulltrøye
  • ull sportsstrømper
  • Skibukse (Knikkers)
  • (speider)skjorte
  • tynn ullgenser
  • anorakk (vindtett jakke)
  • skjerf, lue og votter (best med ullvotter + vindvotter. Hansker er kaldt!!)
  • gamasjer
  • (ski)støvler
  • kniv
  • fyrstikker (i lommen)
  • ski og staver

Klær i sekken:

  • tykk ullgenser (løst i soveposen, om natten, isolere vekk kulda)1
  • vindbukse el. tynn boblebukse2
  • fotposer3
  • Ekstra (ull-)votter
  • vindvotter hvis du ikke har dem på (kun påkrevet på fjelltur)
  • lue (også til natten)
  • raggsokker el. ull sportsstrømper (halvveis på om natten)
  • ekstra stillongs og trøye (helst ull - også som pysj)
  • toalettsaker/-papir/håndkle (lite og lett håndkle - ingen anledning til dusj :-)
  • truse & T-skjorte (som innerste pysjplagg)
  • underlag sovepose
  • lakenpose og / el. grevling/uteligger/papirsekk (trekkes utenpå soveposen)4
  • ullteppe4

Småting i lommer eller på sekken5

  • skismøring
  • kart**
  • kompass
  • fyrstikker
  • stearinlys
  • litt avis6
  • papir & blyant**
  • solbriller**
  • snøspade**
  • plaster
  • enkeltmannspakke **
  • sjokolade/nøtter/rosiner7
  • lommelykt**

I sekken

  • Termos med varm drikke (Lett tilgjengelig)
  • Brødmat til frokost, lunsj og kvelds. Lurt og enkelt med matpakke. (1 matpakke Lett tilgjengelig)
  • kopp, bestikk, tallerken
  • Mat:
    • Middag og brødmat som avtalt for turen
    • Rett-i-koppen
      Lav vekt. Ta med noen poser med suppe / kakao
    • Konsentrert saft (eller pulver)
    • Kjekspakke el.l. som "nødrasjon"
    • Mulepose7

Fotnoter

  1. Denne tar du på i stedet for den tynne når det er skikkelig kaldt, men husk at du blir varm av å gå.
  2. Denne benyttes også som ekstra bukse hvis du skulle bli våt, med ullstillongs og/eller joggebukse under. Ekstra bukse bør ikke være nødvendig.
  3. Disse må du ta på deg med en gang du kommer frem til leiren og setter fra deg skiene. Uhyre viktig for å holde seg tørr og varm! Hvis du ikke har slike, bør du ha med deg et par STORE sokker til å ta utenpå støvlene. Kanskje også et par varme støvletter.
  4. Vurder behovet selv, men fire gode råd for å gjøre en sovepose varmere. Antall luftlag du kan ha rundt deg viktig.
  5. Alle trenger ikke ha med alt dette, samarbeid med patruljen for å få med det som ikke er personlig utstyr.
  6. Både til båltenning og evt. tørk av støvler om natten
  7. Mulepose. Dette skal være næringsrik og god kaloritilførsel og kan ikke erstattes med gele-godteri og lignende!!!

Andre nyttige tips

Om dagen:

  • Hold deg tørr og fri for snø!!!
  • Ikke sett eller legg deg ned direkte i snøen. Sitt på huk hvis du må ha lav arbeidsstilling, ikke på knærne!
  • Børst deg ofte fri for snø og bruk fotposer flittig!!
  • Kle på deg med en gang du kjenner at du fryser, men gjem litt til kvelden, det er da kulda virkelig kommer
  • Husk også å tilpass klesmengden til aktivitetsnivået, unngå å svette for mye

 

Om kvelden:

  • Ta deg god tid til å skifte klær nærmest kroppen før du legger deg i posen, fuktigheten i klær som du har brukt hele dagen gjør deg kald utover natten.
  • Legg klar lykt og litt ekstra, varme klær før du kryper i posen så du vet hvor det er når du trenger det
  • Støvlene putter du i soveposetrekket og legger ned i soveposen, helst under knærne. Lar du dem stå ute er de stivfrosne om morgen
  • Andre fuktige klær som du kan trenge dagen etter, putter du også i posen. Er klærne direkte våte, bør du legge dem vekk for resten av turen og finne noe annet. Evt. putte dem inn i noe og ned i posen hvis du er avhengig av plaggene og ikke vil ha dem stivfrosne dagen etter.
  • Ha ekstra tøy/genser i soveposen som du kan legge over deg når du kjenner kulda kommer, og der du kjenner at den kommer. Det er ofte mer effektivt enn å kle på seg mer.
  • På føttene må du ikke ha stramtsittende, fuktige bomulls-sokker på om natten. Skift til tykke ull sportsstrømper som du bare trekker halvveis på. Da stanser du ikke blodomløpet og får plass til et isolerende luft-lag. Evt. bruk store raggsokker.
  • Fryser du på hodet, fryser snart hele kroppen. Bruk lue og skjerf, også om natten i soveposen.
  • Ikke pust ned i soveposen, men ut av åpningen, ellers blir det kondens og posen blir sørpe våt
  • Tett igjen soveposen ved å legge en tykk genser eller stort skjerf rundt halsen/skuldrene når du ligger i soveposen, så du ikke slipper kald luft ned gjennom puste-åpningen.
  • Husk å tiss fra deg om kvelden. Det er utrivelig og brysomt å måtte stå opp utpå morgensiden!!!!!

Smøring av ski:

  • Smør skiene så du får feste!
  • Trenger du hjelp til å smøre ski, få det hjemme! 
    Det er ikke sikkert der er ledere nok til å smøre 30-40 par ski!!

 

Ryggsekk og pakking

  • La brusen vær hjemme, den veier for mye!!! En termos med varm drikke kan være verd vekten. Vi har med drikkevann på kanner eller smelte snø, og kommer til å holde varmt vann!
  • Legg de tyngste tingene inn mot ryggen og nederst i sekken, da får du best balanse (går du ikke på ski, skal det ligge øverst!)
  • Pakk på "høykant" ved å rulle klærne i lange ruler som du setter på høykant ved siden av hverandre. Da blir alt liggende på toppen av sekken!
  • Små plagg som truse, strømper og sokker, lønner det seg å sy små poser til, ellers blir de lett borte
  • Ha mulepose, matpakke, kopp, skje, kart og kompass lett tilgjengelig

 

 

Neste 7 dager


Warning: mysqli_query() expects parameter 1 to be mysqli, null given in /home/2/k/kolbotn/www/sys/modules/terminliste.php on line 15
ikke noe result

Warning: mysqli_num_rows() expects parameter 1 to be mysqli_result, null given in /home/2/k/kolbotn/www/sys/modules/terminliste.php on line 21
ingen hendelser

Warning: mysqli_fetch_assoc() expects parameter 1 to be mysqli_result, null given in /home/2/k/kolbotn/www/sys/modules/terminliste.php on line 23

Medlemmer



    Hvorfor?     Glemt passord

Grasrotandelen

Grasrotandelen
Støtt oss i Grasrotandelen!
Skriv ut strekkoden vår og ta den med til kommisjonær, da kan din andel av tippemidlene gå til oss.

Dagens bilde


Warning: mysqli_query() expects parameter 1 to be mysqli, null given in /home/2/k/kolbotn/www/sys/modules/ukensbilde.php on line 6

Warning: mysqli_fetch_row() expects parameter 1 to be mysqli_result, null given in /home/2/k/kolbotn/www/sys/modules/ukensbilde.php on line 7

Notice: Undefined offset: 1 in /home/2/k/kolbotn/www/sys/modules/ukensbilde.php on line 10

Notice: Undefined offset: 2 in /home/2/k/kolbotn/www/sys/modules/ukensbilde.php on line 11

Notice: Undefined offset: 3 in /home/2/k/kolbotn/www/sys/modules/ukensbilde.php on line 12
Dagens bilde

Warning: mysqli_query() expects parameter 1 to be mysqli, null given in /home/2/k/kolbotn/www/sys/modules/bottomline.php on line 2

Warning: mysqli_fetch_assoc() expects parameter 1 to be mysqli_result, null given in /home/2/k/kolbotn/www/sys/modules/bottomline.php on line 3